Уважаемые читатели! «Оптимизм». Некоторые люди, услышав это слово, сразу презрительно морщатся, считая, что оптимисты – люди, лишённые адекватного восприятия реальности, а, значит, воспринимать их всерьез нельзя. Скептики убеждены, что оптимистичное настроение либо связано с недостатком информации о текущей ситуации, нехваткой опыта, либо с навязчивым желанием считать, что всё хорошо, когда на самом деле всё плохо. Достаточно ли хорошо они понимают понятие «оптимизма»? Давайте разберёмся вместе.
В Большой советской энциклопедии «оптимизм» определяется как взгляд на жизнь с позитивной точки зрения, уверенность в лучшем будущем. Согласны ли вы, что положительно реагировать на окружающую реальность, можно и воспринимая ее адекватно, не закрывая глаза на действительность? Позитивный настрой на вещи сам по себе ничего не меняет, зато он придает сил действовать и бороться. Допустим, у нас появились проблемы с деньгами. Мы можем смотреть на это крайне пессимистично и считать, что теперь такие проблемы будут всегда, средств ни на что не будет хватать, а можем не унывать и убедить себя в том, что это временные трудности. Количество банкнот в кошельке это не изменит, но в первом случае настроение явно будет хуже, вдохновения делать что-либо – меньше. Таким образом, можно трактовать оптимизм как способ воодушевлять и настраивать себя.
Быть оптимистом не равно – быть бездельником, ожидающим, что всё свалится с неба. Оптимисты просто способны не падать духом в кризис, верить в лучшее, а еще у них выработан бесценный навык – благодарить жизнь за то, что они имеют и во всем видеть плюсы. Противопоставим это пессимизму. Считая, что стакан наполовину пуст, пессимисты легко унывают, впадают в подавленное состояние, чаще хмурятся, чем улыбаются. Некоторые из них при этом убеждают окружающих в том, что они «реалисты». И это куда лучше, чем «витать в облаках» и верить в «сказки про Золушку». Но что хорошего в том, чтобы всегда считать, что тебе не попадется счастливый билет? Это ничего приятного в жизни не прибавит.
С оптимистами проще и веселее общаться. А ученые даже считают, что оптимистичный настрой улучшает состояние здоровья. У оптимистов крепче иммунитет, они чаще ведут здоровый образ жизни, активнее общаются с другими людьми (обеспечены социальной поддержкой). Американский психолог Мартин Селигман определил оптимизм как стиль мышления, при котором человек неудачи относит к случайным и непостоянным во времени событиям, а положительные моменты – к закономерным и естественным. На наш взгляд, это куда лучше, чем воспринимать жизнь негативно и считать все хорошее чем-то случайным.
Текущая ситуация в мире (и особенно, в нашей стране) не благоволит пессимистам: слишком много возникает поводов для огорчения и тревог, мрачного настроения. Курс доллара и евро на валютном рынке, сокращение штата сотрудников в различных учреждениях, неспокойная внешнеполитическая ситуация – все это легко превратить в поводы для негативных мыслей и ожиданий. Но станет ли вам от этого лучше или только еще более невыносимо? Может быть, самое время искать во всем положительные моменты, становиться находчивым, упрямо верить в хорошее и поддерживать близких?!
Попробуйте стать оптимистом, окружающие это точно оценят. Как и вы сами.
С уважением Александр Синяшин!
ВНИМАНИЕ!
Сайт для милых Дам здесь >>
Подпишитесь: Подписаться на Блог С.А.Ю.
Подпишитесь: Подписаться на С.А.Ю. Купоны и скидки
Мои сайты: С.А.Ю.
Поддержите меня если Вы добрый человек